妙に語呂が良くてなんかスローガンっぽいですが、毎日タイトルのセリフが繰り返される今日この頃（私のことですが）。
９月末は１週間ほど炭水化物を減らし、スロートレーニングもして、１．８キロ体重が減ったんですが、益田にお菓子を買いに行った日を境に、炭水化物を摂りまくっています。
しかも、完璧主義の私は、少しでもできないことがあると、すべてがどうでもよくなってしまう性格なので、スロートレーニングの方もお休みしています。体重計には怖くてもう９日間乗っていません。
そして、今日もまた、しっかりおやつも主食も食べてしまいました。
やっぱり、「ダイエットは明日から。」がんばります。
4 件のコメント:
なかなか、ダイエットの継続は難しいですよね。わかります・・
私も主人が胃潰瘍のせいで、体重が減った
減ったと自慢するので、なんとかしなくちゃ
と思っているのですが、なかなかです。
明日からがんばってください！
私も頑張ります。
アリスさん、応援ありがとうございます。
ほんとにダイエットがなかなか続かなくて‥^_^;
ご主人、体調は大丈夫ですか？
体重が減ったことを喜んでいていいんですか？
でも、私もおなかを壊したときとか、
胃が痛い時などチャンス！！と
思ってしまいますけどね。
明日から、また炭水化物を減らして、
スロトレもがんばります。
ようちゃん、心配してもらってありがとう。
主人の胃潰瘍はもう大丈夫みたいなんです。
私が「以前、胃腸をこわして痩せたけど、
治ったらすぐ、りパウンドしたよ。」って
言ったら、
「自分は治っても、体重維持している」
って自慢するものですから・・
まあ、主人も日本に帰国すると食べまくって
すぐ太るんですけどね(笑い)
食べ物の誘惑に勝つのは厳しいですね～
ご主人、大丈夫みたいで安心しました。
おっしゃる通り、体重が減った後それを維持するのが難しいですよね。
私も短期間でダイエットが成功しても、何かのきっかけで食欲にスイッチが入ると、ダイエット前よりもさらに太るという恐怖のリバウンドを２回経験しています。
だから、今回は無理なく、少しずつをモットーにしようと思っています。
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